Votre bien-être passe aussi par votre alimentation.
Apprenez à manger bien, pour être bien : bien dans votre corps et votre tête. Manger mieux, pour être la meilleure version de vous-même. Optez pour une nouvelle alimentation, qui vous fera sentir au top.
La healthy food ce n’est pas qu’un moyen de se nourrir : c’est se respecter, prendre soin de soi, de son corps et de sa santé. Une vraie vision du bien-être. Votre peau sera plus belle, vos cheveux pousseront plus vite, vous serez plus dynamique et vous vous sentirez mieux.
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Au sommaire : - 7 règles d'or
- les aliments à éviter et leurs subsituts
- les super aliments
- 2 semaines de menus
- les blogueuses à suivre
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