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Charge mentale : s'en débarrasser pour de bon !

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Répartition des tâches, planification, gestion de la famille, ménage et intelligence émotionnelle. 

Tant que sujets qui peuvent alourdir votre charge mentale puis créer de forts sentiments de déséquilibre au quotidien. Bien que les mentalités évoluent depuis les années 70, il faut dire que les femmes possèdent encore une part plus importante de la charge mentale.  En effet, il faut dire que la charge mentale est le fruit d’un conditionnement historique, sociétal et médiatique. Bien qu’aujourd’hui homme et femme puissent ressentir ce sentiment de « charge mentale », de lourdeur du quotidien ou de dépassement des choses que l’on a à faire. Qui que vous soyez, aujourd’hui nous allons vous aider à vous débarrasser de ce sentiment. 

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